ترس ازمرگ: یکی از بزرگترین انسان ترس ترس ازمرگ است

ترس ازمرگ:

یکی از بزرگترین ترس های انسان ترس ازمرگ است. انسان از ابتدا تمایل به جاودانگی داشته است . بخشی از ترس توسط بزرگان القا شده است. انسان می ترسد بعد از مرگ  بخاطرگناهانش مجازات شود. تمام ادیان به زندگی پس از مرگ اشاره دارند دلیل بخشی از ترس مجازات پس از مرگ است.

 ترس از بیماری: انسان از بیمار شدن می ترسد به این خاطر که بدن  انسان ضعیف می شود و انسان از ضعیف شدن  می ترسد. ناپلئون هیل در کتاب بیندیشید تا ثروتمند شوید داستان زنی را تعریف می کند زن جوانی که از  بیماری سرطان می ترسد و هر روز دست چپ خود را بر سینه گذاشته ومی گوید اینجا سرطان رشد می کند و سال ها بعد بر اثر سرطان سینه از دنیا می رود.

 ترس از انتقاد: ذات  انسان علاقه به تعریف تمجید دارد. انسان از انتقاد می ترسد. ترس از انتقاد با اعتماد به نفس رابطه مستقیم دارد هرچه  اعتماد به نفس انسان بالا می رود.ترس از انتقاد کمتر می شود. اگر ما بپذیریم که هیچ انسانی بدون نقص نیست .و انتقاد باعث بالا بردن عملکرد می شود . 

 

 ترس از ازدست دادن محبت دیگران:

 

هر فردی علاقه دارد همه او را دوست داشته باشند. این احساس غریزی است. انسان از طرد شدن می ترسد.این ترس گاهی باعث می شود انسان بخاطر دیگران کارهایی که دوست دارد انجام ندهد. بپذیرفتن اینکه خیلی از انسان هستند .ممکن است انسان های دیگر را دوست نداشته باشند .همانطور که خودمان همه را دوست نداریم این ترس از بین می رود.

 ترس از فقر:ترس از فقر یکی از بزرگترین ترس های انسان است. ترس فقر در همه انسان ها وجود دارد.ترس از اینکه حداقل های زندگی را نداشته باشیم.ترس ازفقر مانع پیشرفت انسان می شود و قدرت ریسک پذیری و تلاش را از انسان می گیرد.و باعث می شود.

  ترس از کهولت سن:  انسان از بالا رفتن سن می ترسد.از اینکه  توانایی هایش را ازدست دهد .از اینکه پوست انسان چروک شود. ترس از ترس از کهولت با ورزش وپیشرفت علم از بین می رود.  ورزش توانایی های بدن را  تقویت می کند و عضلات بدن را تقویت می کند

راه های ازبین بردن ترس 

 

 ۱.پذیریش ترس :ترس هایمان را بپذیریم با  آنها دوست باشیم.

۲.تغییر دیدگاه :نگاه خود را نسبت به ترس تعییر دهیم. یکی راه ها ی تغییر دیدگاه خود را  در شرایط ترس تصور کنیم. ابتدا  سخت است . 
تاثیر ترس بر سلامت جسم

ترس ها تاثیر مخربی بر سلامتی می گذارند. پزشکان به افرادی که بیماری های قلبی وتنفسی دارند. توصیه می کند در موقعیت های که امکان ترسیدن وجود دارد قرار نگیرند.

ترس های انسان مدرن 

تعداد ترس ها با پیشرفت تکنولوژی افزایش پیدا می کند تعدادی از این ترس ها از محیط اطراف نشات می گیرند.

راه غلبه بر ترس های مدرن 

یکی از راه های غلبه بر ترس های مدرن قرار گرفتن در همان موقعیت است. تحقیقات نشان می دهد ترس های بیشتر منشا روانشناختی دارند با قرار گرفتن درآن ازبین می رود البته نکته ضروری این است که ابتدا با ترس هایمان دوست شویم با ذهن آگاه خود را در آن موقعیت قرار دهیم